دستگاه دراز و نشست برای کاهش وزن یا رسیدن به اندامی متناسب طراحی شده است چربی های اطراف شکم خطرآفرین است و با بیماری هایی مانند دیابت و آلزایمر ارتباط دارد. افراد چاق در رژیم غذایی باید به چند عامل توجه کنند که یکی از آنها وجود کربوهیدرات، گلوکز و قندهای زودجذب است که چربی های اطراف شکم را افزایش می دهد. کارمندانی که بیشتر ساعت های روز را می نشینند و تحرکی ندارند در خطر بیشتری برای ابتلا به این نوع چربی ها هستند. این دستگاه با دارا بودن 9 حرکت ورزشی کمک شایانی برای چربی سوزی، سلامتی و تناسب اندام می کند